夏至の日

今日は昼間が一番長い、夏至
大阪の空は晴天で気温もぐんぐん上がりそう
気温の変化、紫外線対策など
体調管理は出来ていらっしゃいますか？

この時期は、元気な方でも
急激な気温変化に身体が追い付かない
身体が重だるさや、気圧による頭痛など
様々な症状による不快感を感じることがあります。
昨日のワークショップでもそんな話題が出ていました。

日々の暮らしの中で、感じる感覚。
それらをスケジュールの片隅にメモするだけでも
自分の体質が目に見えて解ります。
ワークショップでは、ご自身の体質を知っていただき
その体質に合う、お茶の飲み方や食事のとり方を
お伝えさせていただいております。

ワークショップの開催については
Instagramにてお知らせいたします。
是非、ご参加ください。

遠方でご参加いただけない方については
ZOOMカウンセリングにてご参加いただけます。
http://zenshinchaei.com/　より
お問い合わせくださいね。