身近なものからヨガを学ぶ

以前、自由が丘クラスで配布したものです。

日常で身近に触れているものにはヨガと深く補完し合えるものがたくさんあります。

シンプルでよく考えられているもの、定番になっているもの、深く印象に残るもの、いつもと違った角度から見たり、考えたりしてみると実は同じことを表現していることが多いと気づきます。