2ヶ月でウエストマイナス10cm出来た義母の進化が止まらない訳は。発酵LIFEで健康も美容もスリムボディも叶った。リアルな変化を公開します☆

こんにちは😊

私が発酵食や腸活に興味を持ち始めた
ヒストリーを書きます。

一章から書き始めると凄く長くなったので
第二章のみ
詳しく書かせていただくことにしました😊

『発酵ものやっぱり凄い‼️』

と確信出来たのが
発酵ヒストリーの第2章です。

そう思わせてくれたのが
発酵あんこを教えてくれた義母です✨

写真使わせて貰っても良いか尋ねると
快諾してくれました。
いつも色んな面で感謝ばかりです💓

私のプログラムを実践して2ヶ月で
ウエストマイナス10cm✨✨✨
プログラム卒業後は更にスリムになり
肌や髪も調子が良くなり
軽いアトピーだったアレルギーも
ほぼ出なくなっています。

2ヶ月間だけでも充分変わったのですが
体型・体質・美容・全て進化し続けていました。

全貌はこちらです✨✨✨

左2018.2

実践中は毎晩焼酎を適度に飲みながら
今はおやつも楽しんでいます。

それでも進化　維持しています。

今では昨年2月に比べると
体重約13キロ減
体脂肪約10%減

そして1番感じたのが
肌の調子良さと
ただ痩せただけではなく元気で
むくみが無くなった。

むくみの無さは
代謝が良くてデトックス出来る身体の証拠。

これは私のプログラムで変わったことプラス
何か他にも理由があるなと思って考えてると
手作り発酵食品を積極的に取るようになり
料理は発酵調味料を使い
おやつも時々手作り。

発酵食と添加物が少ない食生活に
なったことだと確信出来ました。

手作り発酵ものは
菌が生きてるので代謝が上がりやすいんです✨
市販のものは加熱処理されているので
生きた菌が少ないかほぼない可能性が。
市販で菌が生きているものは
値段が高いことも多くて続け辛い、、、。

手作り発酵ものは
意外と簡単だし意外と安上がり❣️
一手間は掛かりますが、
慣れるとその手間もあまり感じなくなると
思います。

何より手作りしたくなる理由は
美味しいからなんです❣️❣️❣️

塩麹　醤油麹は万能で
それのみで味が決まることも多いので
味付けが楽。

ほぼ塩麹と醤油麹のみの味付け
↓

私は子供には
少し味付けを足して
食べやすくすることはあります。

義母は体質改善の食事法と
ウォーキング・フットケアで
デトックスが出来るようになった体に
発酵食を取り入れているので、
巡りやすいのだと思います。

もし老廃物を溜めながら取り入れても
流れるまで時間がかかるし
プラスした分太る可能性もあるので
要注意です。　

デトックスしながら
発酵ものをとりいれるほうが
巡りやすい✨

義母の驚きの変化を客観的に
見させて貰えたのと
ご馳走になった
翌日の自分の身体も
手作りの発酵食品のパワーをリアルに感じ
もっと発酵食や腸のことを
勉強したいと思いました。
そして美腸マイスターの資格を　
とりました。

そうこうしているうちに
コロナでの自粛生活が始まり
腸活での免疫力アップが
より重要になり
おうち発酵部を始動する流れとなりました。

おうち発酵部発足が
私の発酵ヒストリー第3期です。

こちらは現在進行形ですので、
fb  insta  note
をフォローしていただけると
とっても嬉しいです😊
最後に貼っているURLからお願いいたします💕

既にフォローしていただいている皆さま
ありがとうございます💕

自分の変化を客観的に見るより
人の変化はより分かりやすいくて。
義母の変化を見ることが出来たので
食・ウォーキング・フットケアの
掛け算効果を見させてもらい
凄く良い刺激を貰いました。

着付けの師範の義母。
益々着物が似合う和美人に✨
この写真は息子のお宮参りなので
体質改善ダイエットする1年前。
決して太ってるという訳ではなく
普通体型でした。
ただ太らないように色々してるのに
なかなか減らなかったり
太りやすくくなった　
ゴルフウェアがきつくなったと感じていたそうです。

悩みは解決し
ゴルフウェアが決まるようになりました✨

ちょっと万田久子さん似🎵
帽子被ってるからというわけではなく　笑

これからも
義母から料理や生き方に刺激を貰い
手軽に楽しく美味しく健康できれいになれる
発酵LIFEを研究して行きます😊

•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ

ダイエットにご興味ある皆様へ💕

💝プログラムのご案内です💝

✨✨✨約2ヶ月間免疫代謝美容力アップ！
　　　　　　　　デトックスダイエット✨✨✨
〜食べながらデトックスと強くしなやかな身体作り〜

☆変わりたい方！
☆この先年齢を重ねても健康で綺麗でいたい方！
☆ダイエットに悩まれたことがある方！
☆疲れがとれにくく体調がイマイチスッキリしない方！
☆以前より太りやすく痩せにくくなっている方！

個別カウンセリングを
受けてみませんか😊

オンラインでも対面でも実施しています。

料金 : 1980円(税込)

奈良市内の自宅やカフェまたは
和歌山かつらぎ町の実家やカフェに
お越しいただける場合は
お会いしてのカウンセリングが出来ます。

🔸🔸個別カウンセリングで行うことは🔸🔸
　　・実践内容を全てお伝えします。
　　・お客様のお悩みをお聞きします。
　　・お客様のライフスタイルに合った方法を
　　　ご提案させていただきます。
　　　頑張り過ぎず続けられる方法を
　　　一緒に考えます。
　　・お代金をお伝えします。

　　　以上の内容を
　　　カウンセリングさせていただいたうえで
　　　ご検討下さいませ😊
　　　無理な勧誘はいたしません。

プログラムの実践に関しても
全てオンラインで出来ますので
遠方の方にも実施していただけます。

ご対面出来る方は
プログラム実践中の2ヶ月間では
1〜3回程お会いします。
実践中のやりとりはLINEで行います。
時々zoomやLINEビデオで
カウンセリングさせていただきます。

🎁個別カウンセリングの特典🎁

☆基本の食事内容を公開

☆耳つぼセラピー(2750円)の
　リフトアップと代謝アップをプレゼント。
　↑
オンラインのお客様には
耳リフレのセルフケアの方法をプレゼント。

🎁デトックスダイエットの特典🎁

☆耳つぼセラピー2回(5500円)プレゼント。

☆アフターサポートでも
　耳つぼセラピーを1回プレゼント。

☆五行診断(5500円)をプレゼント。

☆2ヶ月間LINEやオンラインで質問し放題。

☆プログラム卒業後は
　ダイエット　デトックス　代謝アップなど
　情報をご覧いただけるLINEグループに
　ご招待。

☆発酵あんこワークショップ
　酵素シロップワークショップなど
　私個人で開催するワークショップを
　30%オフで受けていただけます。
　お友達も15%オフで受けていただけます。

個別カウンセリング　プログラムの実践　
全てオンラインで出来ますので
遠方の方にも実施していただけます。

ご対面出来る方は
プログラム実践中の2ヶ月間では
1〜3回程お会いします。
実践中のやりとりはLINEで行います。
時々zoomやLINEビデオで
カウンセリングさせていただきます。

　　　まずは個別カウンセリングに
　　　お申込み下さい❣️❣️❣️

お日にちはご相談させて下さい😊🙏

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心よりお待ち申し上げております💝