冷え性…

そろそろ冬と言ってもいいんじゃないでしょうか。寒すぎますね。もう日に日にお外に出たくなくなるお布団から出たくなくなる…

飛騨高山が地元の子が友達にいるんですけど、その子だけ薄着。こんなん全然寒くない雪が降ってからが本番だと。こんなんで寒いというな冬と言うなと毎年言われております。

さて、こんだけ寒くなってくると、辛いのが冷え症でして。私浮腫も冷えもめちゃくちゃあって。
足とかいつもキンキンなんですよね。しかも浮腫んでパンパン

さらにバイトで立ち仕事なんて始めちゃったもんですから足のむくみはもうほんとに酷くなってしまって。さらに血流が滞ってるので、冷えも酷くなってしまって。良くないなぁと思いつつ。

また一人暮らし始めた私の家が寒い寒い！
めちゃくちゃ部屋が寒くて、暖房をかければめちゃくちゃあたたかいんですけど、やっぱり電気代気になるってことで基本暖房もかけず、寒い！！ってなってます。

冷え性って万病の元っぽくて。
とにかく体が冷えてるのってよくないらしい。
自律神経も乱れるし、寝付きも悪くなるし、頭痛になる要因がいっぱい…！

最近は冷えに対抗するために、足をもんだり、つま先立ちしてみたり、ちょっと運動してみたりしています。

この時期冷え性の人地獄ですよね…
頑張りましょうね…！

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