1日1捨て 100日目を達成した感想｜#1日1捨 を侮っていた自分を叱りたい！思い込みも捨てられた
1日1つのものを手放して、その記録を写真と共に毎日noteに記載していく。そう決めて始めた1日1捨てnote記録も100日目を達成しました。
100日というのは一つの区切りになるかな？と、はじめた時に100日間は続けたいと思っていたので無事達成できてとても嬉しいです。
100日間に手放したものの中にはいろいろなものがありました。ということで振り返りの意味も含めて感想を残しておこうと思いますね。
1日1捨てを100日達成した感想
本当に気まぐれで始めた1日1捨てnote記録。
始めた当初のきっかけや気持ちはこちらに書いていますので、よかったらご覧くださいね。
そこまでがんばろう！みたいなきっかけがあって始めたわけではなく、本当に「そうだ 京都、行こう。」のようなノリだったんですよね。
ふとした瞬間に思いついて、気軽に良さそうだからやっちゃえー！みたいな。軽っ
それでも100日続いたってすごいなって、ちょっと自分でも思ってます。自画自賛乙
1日1つ手放すことで何が変わるんだろう？正直私自身が一番侮っていました。
小を侮るものは大を成しえず
片付けは1日にして成らず
理想の暮らしも1捨てより
by ゆつき
1日1つを手放すにあたって、1つのものについてよく考える機会になったのですよね。
手放すべきか？手放さざるべきか？それが問題だ！
とふざけている場合ではなくて、noteの書くという作業を加えたことでなぜ手放すことにしたのか？処分の仕方はどうしたらいいのだろう？ということを突詰めて考える時間を持つことができたんですよね。
何となく持っていたものがたいして必要なものではなく、必要に感じていたものの中には、手放せるものが思った以上に多いことにも気づけたことは大きな収穫でした。
残すものにはそれ相応の理由が必ずあるのですよね。
1つ1つのものと向き合うことによって、自分なりのものを持つべき基準が少しずつできてて、基準ができると手放しやすくなっていきました。
基準に照らし合わせて、基準を満たさないものは迷うことなく処分行きにできるので、連鎖的に迷っていた同じものも気軽に手放せるように変わっていきました。
なので、日によっては1捨て以上のものを手放せた日もありました。
1日1捨て100日達成が嬉しかったのでXでスペースしちゃいました！
1日1捨て達成記念としてXでも一人語りスペース開催しちゃいました！
恥ずかしいのでゲリラ的にしたのですけど、仲良しのフォロワーさんが来てくれて嬉しかったです。
ゆつきってどんな人なのか？スペースで話している声や話し方から少しは知ってもらえるかも？
10分くらいなのでよかったらスペースも聞いてもらえたら嬉しいです。
こちらです
— ゆつき🐈⬛お片づけのゆつきさん (@yuzakazu01) November 27, 2024
手放すものは目に見える形がある物以外にもある
1日1捨てをする中で一番衝撃的というか、改めて考えるきっかけになってよかったなと思ったのは、目に見える形がないものも手放す必要があるということ。
最近ではネット関連の情報や契約などもそうですけど、思い込みとか思考の癖のようなものも考え直す必要があると感じました。
100日間に手放したもののリストを見ていただいたら、こういうものも？というものやことがあると思いますよ。
どちらかというとネガティブタイプなので、口癖とかにもネガティブな言葉が出てたんですよね。でもそれって自分で自分に呪いをかけているようなものと気づいて、意識して気をつけるようになりました。
口癖なのでなかなか完全になくすのは難しいのですけど、つい言ってしまった後には打消しの意味でポジティブな言葉を言うようにしています。
物理的に手放せるものとは違ってすぐには手放せないですけど、少しずついう頻度を減らしていくだけでも違うと思うんですよね。
意外としなければいけないと思い込んでいただけで、しなくていいことも多いという点にも気づくことができました。
もっと自由でいいなって。自分で自分を窮屈な檻に閉じこめてしまっていたみたい。
なんでもやる前に自分にはできないって決めつけないで、リスクが無いことなら失敗を前提に行動したらいいのですよね。
1日1捨てを通して部屋だけでなく、私自身の内面も整えられて整理されました。
さらに続けていったらもっと変われそうでワクワクしています。
1日1捨て100日間で手放してきたもののリスト
1日1捨てに挑戦して100日間で手放してきたものを振り返る為にリストにしてみました！
思い返すと、いろんなものを手放してきましたね。
始めた時に毎日違うものを手放すというルールを課したのですけど、そのおかげもあって多種多様のものを手放すことが出来ました。
1日1捨て 100日間で手放したものリスト
1日目 ポイントカード
2日目 パジャマの上着
3日目 ポストカード
4日目 アルカリ電池（単4）
5日目 診察券/診察カード
6日目 薬用ハンドジェル
7日目 スポーツブラセット（未使用）
8日目 ミニ保冷バッグ
9日目 ティペット
10日目 化粧品サンプル
11日目 ワイヤレスイヤホン
12日目 雑穀米の素
13日目 液晶用ウェットティッシュ
14日目 iPhoneケーブル
15日目 スマートフォンアプリ
16日目 空容器（ウェットティッシュ）
17日目 ミニ保冷剤
18日目 塗り薬（市販品）
19日目 ウェットティッシュ用袋
20日目 賞味期限が近い飲料
21日目 使いかけの化粧水
22日目 ノベルティのポーチ
23日目 カーディガン（毛玉有）
24日目 メルカリで売れない漫画本
25日目 ミニフォトアルバム
26日目 レターセット
27日目 陶器類（皿・茶碗）
28日目 ラッピング袋
29日目 トイレクリーナーケース
30日目 Dailyノート
31日目 無料の箸やスプーン
32日目 飲料の景品（皿）
33日目 可愛い置物
34日目 マステコレクション
35日目 お気に入りの靴
36日目 賞味期限の近い食品
37日目 食品タッパー
38日目 お弁当箱（未使用）
39日目 鍋つかみ（未使用）
40日目 布の小物入れ（未使用）
41日目 使いかけの掃除用洗剤
42日目 開封した食品
43日目 壊れた優線イヤホン
44日目 リチウム電池
45日目 お風呂掃除用スポンジ
46日目 着ない下着（未使用）
47日目 ニッケル水素電池
48日目 ぺーパーホルダーカバー
49日目 契約解除したETCカード
50日目 ごみ箱（プラスチック）
51日目 便利グッズのスリッパ
52日目 エプロン風スカート
53日目 たまったベルマーク
54日目 ダイエットパッチ
55日目 ガチャガチャの景品
56日目 リュック
57日目 ネットのサブスク契約
58日目 シルクのチュニック
59日目 アームカバー（ロング）
60日目 メールマガジン
61日目 プレゼントの帽子
62日目 2WAYクーラーバッグ
63日目 アクリルタワシ
64日目 可愛いボトル
65日目 ホールケーキ用紙袋
66日目 手作りの布マスク
67日目 ハンドサポーター
68日目 書けなくなった油性ペン
69日目 小物類の収納ケース
70日目 5分丈ボトム（未使用）
71日目 シンプルな空き缶
72日目 ペンライト・ルミカライト
73日目 ノースリーブワンピース
74日目 タオルハンカチ（中古）
75日目 フェイスタオル
76日目 くたびれた靴下
77日目 ポールの見本（DIY）
78日目 長袖ロングワンピース
79日目 コットン白手袋
80日目 カラーボード（白色）
81日目 賞味期限が近いもち麦
82日目 蜂蜜（はちみつ）の空容器
83日目 私なんて…という口癖
84日目 やらなくてもいいこと
85日目 増えすぎた輪ゴム
86日目 webサイトとサブサイト
87日目 スパイスの空き瓶（ビン）
88日目 パジャマのズボンのゴム
89日目 携帯ストラップ
90日目 消臭スプレー
91日目 重複画像（PC保存）
92日目 X（Twitter）に使う時間
93日目 エナメルリムーバー（除光液）
94日目 YouTube動画
95日目 ボールペンの芯
96日目 LINEのトークリスト
97日目 腹巻き
98日目 洗濯ばさみ（ステンレス）
99日目 ノーカラージャケット
100日目 挑戦する前に諦めること
1日1捨て100日間達成した感想まとめ
1日1捨てというお片づけ方法があるのは知っていたのですけど、実際に試してみて得られることが多すぎてびっくりしました。
こんなに毎日一つ一つのものと向き合うことってこれまであったかな？とさえ感じました。
いろんな片づけの方法があるのですけど、気軽に始められる1日1捨て。
私のnoteを読んだことがきっかけで行動してくださる方もいて嬉しいです。是非、一緒に1日1捨て続けていきましょうね。
自分には続けられないという方がいたら、一緒に頑張りましょう！と背中を押せるものに少しでもなれましたら幸いです。
引き続き1日1捨てnoteの記録は継続していきますので、お楽しみに。