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#カロリー
7月3日のフィジーク大会に向けた減量方法について②(5月・6月)
こんにちはゆうやです。
前回、7月3日のフィジーク大会に向けた減量方法、
3月と4月についてを紹介させていただきました。
今回は、後半の5月と6月についてを紹介させていただきます。
大会直前の一週間の過ごし方は、また別で紹介させていただきます!
減量で悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください!
{5月にやっていたこと}
早速、5月にやっていたことを紹介させていただきます。
5月1日の時点
こんにちはゆうやです。
前回、7月3日のフィジーク大会に向けた減量方法、
3月と4月についてを紹介させていただきました。
今回は、後半の5月と6月についてを紹介させていただきます。
大会直前の一週間の過ごし方は、また別で紹介させていただきます!
減量で悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください!
{5月にやっていたこと}
早速、5月にやっていたことを紹介させていただきます。
5月1日の時点