ゆらぐ自分をダメだって思ってない？ ｜ 繊細さんのための薬膳哲学

もしかして、体調悪くなったり気持ちがゆらぐと「あーダメだなぁ。なんでいつもこうなんだろう」って自分を責めてない？社会人なのに体調管理もできないなんて…迷惑かけて本当にダメだなぁ…はぁ……ってため息ついてない？ もし、体調悪くて気分がゆらいでいるならまずやってみてほしいことがある。 簡単なうえに、めっちゃ有効だよ。 えっと…まずそう思うのやめてみましょうか(笑) え？って思うでしょう？体調悪くなったらダメじゃん。薬膳の先生なのに何言ってんのって思うでしょ？(笑) でも