AIアシスタント使ってみた
ども
大分県で活動中のbodysupport Re:Life代表
パーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの馬場です。
noteでAIアシスタントが実装されましたね。
無料版を使ってる僕でも月に5回は無料で試せるようになりました。
ということで早速体験。
お題は『筋トレを継続させる方法』について。
以下の文がAIアシスタントで出された文章です。
↓↓↓
- 毎日続けるというプレッシャーを感じずに筋トレを継続する方法として、週1回だけジムに通う「Step By Step Plan」を提案する。このプランは、少なくとも1日はジムに通う必要がないので、筋トレが習慣化できるまでの期間に焦りを感じないメリットがある。
- 快適な筋トレ環境を作る「Personal Comfort Plan」として、好きな音楽で楽しくトレーニングすることを提案する。事前にプレイリストを作成しておくことで、筋トレ中に音楽を探す手間を省くことができる。
- 「Peer Pressure Plan」として、友達と一緒にトレーニングすることを提案する。友達と一緒にトレーニングすることで、互いに切磋琢磨し合い、モチベーションを高めることができる。
- 「Karaoke Plan」として、筋トレ中にカラオケに挑戦することを提案する。カラオケをすることで、筋トレ中のマンネリを打破し、楽しみながら身体を鍛えることができる。
- 「Take a Break Plan」として、ストレッチなどのインナーワークを行うことを提案する。筋肉を伸ばしたりマッサージをすることで、筋トレ以外のアクティビティを楽しむために必要な身体へと整えることができる。
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以上です。
いかがですか？
僕の感想としては
こんなものか。という感じでした。
今回『継続性』についての文章なので何が正解とかはないです。
なので、より読んでる方が『ほほぉ』と、思えるような内容がいいと思いますが、上の文章だと当たり前のようなことが書いている感じがして
惹きつけられる感じではないなと思いました。
4つ目のカラオケプランは今までにない発想だったので参考にさせていただきます。
一番感じたのは『スピード感』でした。
内容を出した瞬間に文章がサラサラ描かれていくのは凄かったですね。
これで正確性が増すとかなり脅威になりそうだなと感じました。
文章力がない僕にとってはありがたいような気もしますね。
大方の文章は作ってもらって、そこからファクトチェックをして修正すれば
文章作業のスピード感は格段に増すような気がします。
これからは調べる側もウソホントをちゃんと見分けなければいけない時代にもなるなと感じました。
とりあえず僕はまだAIアシスタントには頼らず
自分の文章力の勉強も兼ねて記事を書き続けていきたいと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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