時間は有限

2021年11月15日 07:26

ども

大分県で活動中のbodysupport Re:Life代表
パーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの馬場です。

今日は二日続けての雑談記事になります。

というか、自分の戒め記事です。

昨日は夜早く仕事が終わったので、作業ができると思ってたのに

珍しく速攻で寝てしまいました。

朝起きて、睡眠を取りまくってしまったと反省しております。

僕の中で、睡眠は5〜6時間取れれば十分と思っているのですが、昨日は

9時間も寝てしまいました。。

時間をもったいなくしてしまった。。

１、時間は有限

9時間寝ても5時間寝ても寝た感じのスッキリさは変わりません。

だったら5時間寝て、3時間の起きてる時間を有効活用したいですよね。

睡眠の質に関しては別記事で詳しく解説します。

時間は有限なのです。

僕が寝ている間にどれだけの人が将来のことに対して頑張っているんだろう。と思うと焦るわけです。

僕にはやりたい事があります。

目標があります。

それは5年以内に達成させようと思っています。

そうなったら、立ち止まっている暇はないのです。

そしてそれ以外にもやりたい事はあり、それはすぐにでも実行できる事です。

それらをやる為にももっとスピードを上げていかなければいけません。

もっと意識高くしなきゃな。。

考えてる事を実行に移す事が遅い僕は意識して上げていかなければいけません。

この記事を書いているのも有言実行にするためでもあります。

noteのクリエイターの皆さんも凄く目標を高く持っている方もたくさんいらっしゃいました。

そういったのをみながらモチベ上げていこう！

よし、頑張ります。

今日はコレで終了。

明日からまた、有益な情報の記事をアップしていきます。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

パーソナルトレーニング・オンラインパーソナルも行っています。

不安な方は事前相談も受け付けています。

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