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audiosweeper
私とコーヒー
「ここぞ」という時だけ
コーヒーを味方につけるのをおすすめします。
こんにちは、ゆたこです!
どうしても起きていたい夜ってあると思います。
そんな時あなたならどうしますか?
私はそんな時に、「コーヒー」の力を借ります。
眠気を抑えたい時の代表といったら、
コーヒーが定番ではないでしょうか?
けれど、常飲してしまうと
コーヒーの「眠気覚まし」効果を得るためには
量を飲まないと実感できなくなったりします
よね。
ここぞと言う時の、助け舟を残しておく
その為にも珈琲はあえて飲まないように
しています。
珈琲の効果は、眠気覚まし以外にも
沢山のメリットがあると言われていて
でも、飲み過ぎる際のデメリットも報告されています。
珈琲との付き合い方は人それぞれ。
自分に合わせた節度ある付き合い方が
出来ると良いのかなと思っています☺️
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