ゆーすけノート

日々の健康話し/柔術の話し/お酒の話し など お役に立てるコンテンツ目指してコツコツと…

ゆーすけノート

日々の健康話し/柔術の話し/お酒の話し など お役に立てるコンテンツ目指してコツコツと発信 ・柔術 黒帯11年巻いてます ・お酒 ワイン 日本酒 焼酎の蔵で述べ10年勤務 ・スポーツジムトレーナー経験者

記事一覧

"あんまん"の価格から 現在の賃金を考察してみた笑

ファミマの あんまん 140円 おっ! たけぇー と思った 多分20年ぶりぐらいに購入 当時は80円…

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幸せのトレーニング

こんにちは! ゆーすけです 〇〇できたら幸せ 最近の口癖です ・時間ギリだけど あの電車…

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自分を鼓舞する言葉

おはようございます✨ 楽勝! 面倒な仕事を頼まれたときに 自分を鼓舞する言葉 めんどくさ…

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🐈ねこの癒し効果

癒しでしかないな☺️ 猫に触れると人間は オキシトシンと呼ばれる 幸せホルモンが分泌される…

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感謝と愛情を通貨に

休日の朝には感謝と愛情を込めて 二人分のコーヒーと食事を準備する 今朝はフレンチトースト …

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美容師から教わった髪の毛の話し ◼︎キューティクルについて

休日に友人が経営する美容室へ 彼とは中学生の頃からなので知り合って かれこれ30年の付き合い…

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