［日本人の腸内環境］

2023年11月29日 16:20

［日本人の腸内環境］

腸活サービスが広がってきていま
す。腸内環境を良くするサービス
です。

腸を制するものは心身の健康を制
すると言われているぐらい腸内環
境を整えることは重要です。

幸せホルモンと言われている「セ
ロトニン」の90パーセントは腸内
で作られると言われていますので
うなづけます。

この腸に存在する細菌ですが、人
種によって異なるそうです。した
がって、腸活をするには腸内細菌
にあった腸活をする必要がありま
す。

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☆１００歳以上の健康寿命、日常食生活への健康野菜のとりいれ、フードロス削減、自然栽培野菜、不揃い野菜からの教えに興味がある参加者同士がつながりをもっていただき、よいご縁につなげていただけましたらうれしいです。

日本人の腸内細菌の特徴は、「痩
せ菌」が存在することです。この
痩せ菌をうまく活用すると、ダイ
エットにもなり、且つリバウンド
しにくい体質となりそうですね。

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