大銀河瞑想クラブ

2024年5月21日 14:25

【自分を愛する旅への招待-対談動画５：集中力　おまけ】🌟

こんにちは、
人を虜にする対話術コーチのハ
ッピィ丸山です。

【自分を愛する旅への招待-対談
動画５：集中力　おまけ】🌟
パート５として「集中」についてのお話を公開します。
何らかのお役に立てましたら幸いです。

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【大銀河瞑想クラブ：自分を愛する旅への招待ワークショップ】

https://yabahappy.com/love

・瞑想ナビゲーター「柏谷悦江」と運営・瞑想ナビゲーター

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happy maruyama：ハッピィ丸山

2024年5月21日 14:20

【自分を愛する旅への招待-対談動画４：ワークショップの解説-２】

こんにちは、
人を虜にする対話術コーチのハ
ッピィ丸山です。

【自分を愛する旅への招待-対談
動画４：ワークショップの解説-２】🌟
パート４として「自分を愛するワークショップ解説－２」について深掘りする特別な対談を行いました。
ワークショップについての内容などの説明です。
何らかのお役に立てましたら幸いです。

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【大銀河瞑想クラブ：自分を愛する旅への招待ワークショップ】

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happy maruyama：ハッピィ丸山

2024年5月21日 14:14

【自分を愛する旅への招待-対談動画3：ワークショップの解説-1】

こんにちは、
人を虜にする対話術コーチのハ
ッピィ丸山です。

【自分を愛する旅への招待-対談
動画3：ワークショップの解説-1】

皆さん、こんにちは！
「自分を愛する旅への招待」ワークショ
ップの一環として、瞑想ナビゲ
ーターと講座講師が、パート3として
「自分を愛するワークショップ解説－１」について
深掘りする特別な対談を行いました。

ワークショップについての内容などの説明です。
何らかの

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happy maruyama：ハッピィ丸山

2024年5月21日 13:59

【瞑想用語］マインドフルネス

こんにちは、
人を虜にする対話術コーチのハ
ッピィ丸山です。

【瞑想用語］マインドフルネス

マインドフルネスとは，

・「個人の進行中の内的・外的な刺激を価値判断なしにそのまま観察すること（Baer，2003）」

・「意図的に，その瞬間に，判断をせずに注意を向けること（カバット・ジン，2012）」
です。

・瞑想法やヨーガといった心身修養法によって獲得・体験可能な心理的側面と，そのプログラ

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【自分を愛する旅への招待-対談動画５：集中力 おまけ】🌟

【自分を愛する旅への招待-対談動画４：ワークショップの解説-２】

【自分を愛する旅への招待-対談動画3：ワークショップの解説-1】

【瞑想用語］マインドフルネス

【自分を愛する旅への招待-対談動画５：集中力　おまけ】🌟