認知の歪みを改善するために「いやな気分よ、さようなら　コンパクト版」という本を買いました。
想像よりも小さい文字がビッシリー！！しかも分厚いー！！
圧倒されますが、すっごくレビューが良いので少しずつ読み進めていきます。