健康について本気出して考えてみた

(多くの人に読んでほしいので、あえていつもの「(※思想強め)」は外してます。)
(筆者はポ〇ノファンではありません)

以前投稿したこの記事と重複する部分もあるが、私が健康維持(＆シェディング対策)のために取り入れているアイテムや習慣を改めて書き出してみたいと思う。

・にがり
マグネシウム摂取。飲み物に入れて経口摂取も良し、痒みや痛みに塗って良しの万能アイテム。

・CBDオイル
麻から違法成分を取り除いたもの。
免疫力向上と不眠対策。その他のアイテムで補完できそうな気もするので一旦やめるかも。

・クエン酸
身体の酸化防止。季節によって週2〜4回くらい水に溶かして飲む。歯のエナメル質に注意。

・ブラックソルト
酸化防止＆ミネラル補給。飴感覚で1日10〜15粒程度舌下で。浄化的な意味合いも兼ねて。

・エプソムソルト／塩化マグネシウム／重曹
入浴のお供に。前2つはマグネシウムの経皮吸収や保温＆発汗促進、薄めてデオドラント製品の代わりにも。重曹は特にデトックスしたいとき用。

・セスキ炭酸ソーダ
洗濯洗剤代わりに。分解されないマイクロカプセルや、嗅覚を麻痺させる成分が入っている合成洗剤・柔軟剤を使わないようにするため。

・CMC(ロッド)
いわゆる電磁波対策アイテム。
眉唾物かもしれないが持っていて損はないと思う。ただ値段が高いのがネック。

・クレベリン(スティックタイプ)
人混みに行くときに持ち歩く用。
体感としては「？」だが、行政に難癖つけられていたのでおそらく効果があるのだろう(＝広められたら困るから叩く、塩や大麻も同じ)と踏んでお守り代わりに。

・ラベンダー精油
放射線を予防する効果があるとかなんとか。
なぜ放射線予防をする必要があるかは察して。
マスクに少しつけたり、にがりや塩化マグネシウム水で薄めて痒み止めや肌の保護に。

フルボ酸(塗布)はまだあまり効果を実感出来ていないので除外。
サプリ系はビタミン各種と亜鉛を摂っているが、ドラスト販売品ではたかが知れてる気がするので、今ある分が終わったら一旦やめてみる予定。
マスクは今やシェディング対策で外せない。
(もちろんしててもくらうけど、肌の露出は極力抑えた方が安心)
短時間なら不織布に甘んじているが、長時間の場合は麻のマスクを着用。

他にも定期的な16時間断食、調味料のグレードを上げる(精製塩ではなく天然塩、白砂糖ではなく黒糖等)、食品はできるだけ余計なものが入っていないものを選ぶ、発酵食品(塩麹や甘酒や納豆)を積極的に摂る、太陽光を浴びる、ストレッチやマッサージをする、近場なら徒歩で行く等。
もちろんストレスが溜まってしまっては元も子もないので、時にはそんなことは無視して食べたいものを食べたり、ひたすらぐうたら過ごしたり。

年明けからの手指の腫れは、3本中2本は赤みさえ引けば問題ないレベル。小指は一番ダメージをくらっていたのでなかなか手強い。
そして今まで無傷だった人差し指の第二関節にも赤みと若干の痛みが出てきてまじか、、、ってなってる(泣)。フルボ酸飲む方に切り替えるかな。

とにかく余計なものは入れない、デトックスと酸化対策、政府やメディアの言うことは聞かない(笑)。むしろ逆張りくらいでいいのかも。
パーツで言えば腸(免疫の要であり第二の脳)と血液(全身を巡るので影響力大)のケア。
この辺りを意識したらいいと思う。

ちなみに主な情報源はTwitterの有識者様達なので(もちろんソースや一次情報も掲載されているが)、信じるか信じないかはあなた次第。

完全隔離の超絶意識高い生活でもしてない限り、全ての人に関わることだと思うので、誰かの何かの参考になれば。