ゆるゆるダイエットレシピ〜ウェルダンステーキ〜

レアにしたかったけど、中までよく焼けてた🥹笑

付け合わせは舞茸とブロッコリー😚

低カロリー、低糖質で栄養満点なキノコ類。
舞茸は、脂肪の吸収を抑えるはたらきや、タンパク質を分解する酵素がお肉を柔らかくし、旨味成分を引き出してくれる、肉料理にピッタリな食材✨