リフレッシュBody&Mind リトリート in Shimoda Cottage

10月に入ると景色は一変！秋ですね^^
どんな秋を過ごしておりますか。

今回は11月に開催するリトリートのお知らせです！
フレッシュな風と自然の変化を感じれる最高の季節です。実りの季節でもあり、ご自身をアウトプットするのに最適な時期でもあります。
2022年度を振り返り自分のブラッシュアップをする時間をともに楽しみませんか？

リトリートについて

自然の力で心と身体をリセットし、新しい自分で再スタート！
ビルに囲まれた世界で毎日を過ごしていると、触れることが少なくなる自然。大きく壮大な森林浴の中に入ると、五感をフルに使いポジティブな自分が目覚めていきます。
自然から聞こえてくる音・香りを全身で感じることは、癒し効果抜群！疲れていた心や身体に、目には見えないリラックス効果を与えてくれます。そんな中で思考力を巡らせると、今までとは違う自分の一面にも出会うことができます。
仕事や生活から離れた非日常的な場所で自分と向き合い、心と身体をリラックス、ゆったりした時間を過ごしませんか。
今回は、SDGsワークも取り入れ、持続可能な美と健康を自分軸で考える時間もあります。新たな視点で進む思考セットの機会にもなります。

いつもと違う環境に身をおくと、今までに感じなかった気持ちが生まれたり、人との出会いにより、インスパイアされ、心は大きく動き、今後の人生に大きな影響を与えるきっかけとなります。
落ち着いて、これからのことを考えるステキな時間にしてみませんか。

◆こんな方におすすめ◆

・今の自分から変化を求めている人
・新しい自分を見つけたい人
・夢や目標を語れる一生の仲間が欲しい
・自分の時間を心なく過ごしたい
・MIND CHANGE / マインドセット
・心と体の健康、ウェルビーイング
・自然の中でリフレッシュしたい人
・今この瞬間を全力で楽しみたい
・有意義な週末を過ごしたい人
・ポジティブマインドになりたい人
・SDGsに興味がある方

リトリート詳細

＊日時
11月26日(土) 10:30〜11/27日(日) 17:00

＊集合場所
伊豆急下田駅(8:05品川発がBESTです）

＊参加人数
8人限定 ！！（最小催行人数4名）

＊スケジュール

1日目 11月26日(土)

10:30 伊豆急下田駅集合
Shimoda cottageに移動
10:45 家に到着
11:00〜ブランチ
13:00〜13:30 自己紹介ワーク
13:30〜15:30 Point of you.
16:00〜温泉
18:30〜夜ご飯
20:30〜リラックスキャンドルヨガ

2日目 11月27日(日)

8:00〜 朝瞑想、朝ヨガ
10:00-10:30 ヘルシーモーニング
10:30〜 自分と向き合うワーク SDGs 
12:30〜ブランチ
14:30〜 新しい自分に出会うワーク
16:00〜16:30 シェアタイム
17:00 Shimoda cottage 出発
17:30 伊豆急下田駅解散

＊参加費
(早期割引）￥35,000（税込）
※10月31日までのお申込みは早期割引対象
(正規料金)　￥39000円（税込）

含まれるもの：
・宿泊
・食事
・ヨガセッション
・ワークショップ
・温泉

お申し込みはこちら→
https://forms.gle/Yfu5KWPM56S1Ljfz6
締切 11月20日まで　

質問などはメッセージまたは、コメントでお問い合わせください。

◆ファシリテータープロフィール
深浦智子　
コーチング×脳のしくみ×潜在意識を使って、夢・目標の実現をサポート''本来の自分を発見し、ココロもカラダも元気に''
* SkyFieid代表
* 銀座コーチングスクール品川校・新宿校 代表
* GCS認定プロフェッショナルコーチ/GCS認定講師
* Points of You®︎認定expert
* スーパーブレイントレーニング(SBT)1級メンタルコーチ
京都出身♥︎東京在住

新堀由梨枝
心と身体のトータルプロデューサー/ウェルネスコーチ
* 株式会社P&I 代表取締役
* Shimoda House Cottage / Shimoda Ocean House オーナー
* GCS認定プロフェショナルコーチ
* ヨガ全米ヨガアライアンスRYT200
* SUP YOGA & FIT認定講師
* 日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナー
*インサイドフロー
東京⇄下田 ♡