#キャリアフリー 第1日目 ニューノーマルの日課

腫れて、いや晴れてフリーということで、取り敢えず少し緩めのコロナ時代の #キャリアフリー なニューノーマルのルーチンを設定してみた。

1.朝散歩

まずは、朝イチの散歩。目が覚めたら洗顔して歯磨きして、軽く日焼け止めを塗って、マスク片手に近所をぐるりと早足で一周。正直、一周では運動量としては全然足りないけれども、ジムにもヨガにも行けない今は仕方がない。そして、これが完全にルーチン化するまでは #