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「声のヨガ」五分を更新中。ずっと無料。
作業の合間に、寝る前に、本格的だと気づかない程度のちょっぴりヨガ。
後ろに流れる音楽は自作曲「BabyMerry ベビーメリー」
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#お腹
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❤️スキを押してくれたらとっても嬉しい。無料。
今日みたいに座ると足のつけ根が固いな〜と感じるだろう、「これは練習の甲斐がある」と焦らずゆっくり時々すると、膝がふわふわ動き始める日が来るから、その辺りからお腹の嬉しいが始まるよ。試してみて。
💠BGMの曲は「BabyMerry ベビーメリー」
https://note.com/notes?page=1&magazine_id=485744
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