#52／開脚チャレンジの記録（265日目）

こんばんは。　ゆみなかです^ ^

開脚エクササイズの合計日数が、今日で265日目になりました。

（2021. 7月）

今回は前回と比べて股関節が0.5センチ柔らかくなっていました。ﾎｯ

今まで何度も中断してきた180度開脚。

昨年その開脚を再び挑戦し始めたわけなんですが、途中、正直何度も「今回もムリなんじゃない？」という感情が湧いてくる。

でも、ほぼ毎日続けていると、気づいたら「なんか今度こそ叶えられるかも」と思えるようになってました。

180度開脚達成まで、残りあと20.5センチ。

「40半ばからはじめても開脚ってできるものなんだよ」と伝えれるように、これからも楽しみながらエクサライフを続けます^ ^

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現在メインで取り組んでいる『食品ロスを減らすための８つのステップ』の電子書籍の執筆は、現在45,000文字ほどになりました。

何度も読み返しながら訂正しつつ進めているので、なかなか、なかなか進まない(^^;)

でも、必要としている人に読んでもらえるよう、必ず出版します✨