#25【開脚チャレンジ】 毎日開脚エクササイズ が115日目になりました。

こんばんは。ゆみなかです。

180度開脚をめざして毎日おこなっているエクササイズが、今日で115日目になりました。

【５日ごとの記録】

わたしの足は、よほど今の状態でいたいらしい(笑)

ゴムバンドを活用しても、あまり変わらないのかなぁ.....

それと、１０分以内のエクササイズの場合は、日数のカウントに入れないようにしました。

今は効果が出なくても、継続していくのみです。

----------------------

noteを開いたら、うれしいお知らせが届いてました！

いつもありがとうございます♡