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生活改善プロジェクト★

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本
発達障害の『治療』という言い方に対して、わたしはどうしても違和感を感じます。発達障害は先天性のものであり、治るものではないからです。 でも、『改善』はできる、そういう風に思います…
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ゆみりん

#ピラティス

ゆみりん

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ピラティスその後、と、新しいことを始めた話

この記事は、だいぶ前に書いた記事の続きのような話です。
こちら↓

これ書いたのいつだっけ？と思ったら2022年の夏でした。
ずいぶん時間が経っていました。

これまでのまとめ上記記事を読み直していただくのも大変なので、これまでの内容をまとめておくと、

2022年春からマシンピラティスを始めた（理学療法士の指導付き）

体幹を鍛え直して不調を改善するのが目的だったが、身体が硬すぎてうまくいかない

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ゆみりん

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ピラティスはじめました

長いことほったらかしにしていたこちらの「生活改善プロジェクト★」、久々に書いてみようと思います。

ピラティス始めましたタイトルの通りなのですが、今年の4月だったか？5月だったか？に、ピラティスなるものを始めました。

きっかけは、とある人に勧められたからという感じなのですが、私は昔から異常に体が硬く（その話どっかに書いたかな・・・忘れた　汗）、小学校低学年時点ですでに、「立位体前屈」で指先が地面

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