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ゆみりん
2024年3月2日 23:23
この記事は、だいぶ前に書いた記事の続きのような話です。こちら↓これ書いたのいつだっけ?と思ったら2022年の夏でした。ずいぶん時間が経っていました。これまでのまとめ上記記事を読み直していただくのも大変なので、これまでの内容をまとめておくと、2022年春からマシンピラティスを始めた(理学療法士の指導付き)体幹を鍛え直して不調を改善するのが目的だったが、身体が硬すぎてうまくいかない