ピラティスその後、と、新しいことを始めた話

この記事は、だいぶ前に書いた記事の続きのような話です。
こちら↓

これ書いたのいつだっけ？と思ったら2022年の夏でした。
ずいぶん時間が経っていました。

これまでのまとめ上記記事を読み直していただくのも大変なので、これまでの内容をまとめておくと、

2022年春からマシンピラティスを始めた（理学療法士の指導付き）

体幹を鍛え直して不調を改善するのが目的だったが、身体が硬すぎてうまくいかない