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休日の過ごし方|26歳社会人|最強の朝活
本日7月23日(土)は、
待ちに待った3日振りのお休みの日!
という訳で、最強の朝活をしてきました。
◎早朝|皇居ラン |20kmB-UP走
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Time:1時間40分10秒
Ave:5分00秒/km
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/83193768/picture_pc_e15aafd11ad129065777ee1cf11fa1ef.png?width=800)
ラストビルドアップしたことにより、
走り終わった後はこの上ない達成感でした。
清々しい朝を過ごせると1日がめちゃくちゃ充実します。自己肯定感爆上がり。
6:30〜走り始めて、終わったのが8:30。
まだまだ1日が長い!これぞ最強の朝活。
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芝生で寝っ転がる。最高。
ここまでお読みいただき、ありがとうございました。