今すぐランニングをはじめましょう！

こんばんは、市民ランナーゆまると申します。

本日は、ランニングの魅力をお伝えします。

～結論～

" 今すぐランニングをはじめましょう！ "

１　｜　毎日が充実する

ランニングをすると一日がめちゃくちゃ充実します。例えば、朝走ればその日一日が清々しく感じ、夜走るとその日一日やり切った感を味わうことができます。

また、マラソン大会に出場する場合は目標ができるため、毎日の練習に気合が入