シンガポールの日差しが強すぎる！

年中夏で高温のシンガポール🇸🇬 一言言わせてください 『日差しが強すぎる！！』想像の数倍強いです。 普段「日差しなんて気にしない」「日焼け止めも塗らない」って人でも日焼け止め欠かさず塗ったり、日傘さしちゃう程強いです！！ 紫外線について改めて考えるきっかけになると思うのでぜひ最後まで読んでください。1分で読めます。 🔻Threadsでは、端的に自分らしく生きる選択肢（場所・本・マインドなど）をシェアしているのでよかったら気軽にフォローしてください🌏 日中は外に出て

シンガポールにおける糖尿病対策が面白い🇸🇬

あなたは飲料に気をつけてますか？ シンガポールに住み始めて、食事したり買い物したりする度に見かけます。 食生活を改めて見直すきっかけになりますので、ぜひ最後までご覧ください。 サクッと3分で読めます。 🔻Threadsでは、端的に自分らしく生きる選択肢（場所・本・マインドなど）をシェアしているのでよかったら気軽にフォローしてください🌎 さて今日は 『シンガポールにおける糖尿病との戦い🇸🇬』というテーマでお送りします。 NUTRIｰGRADEとは 2022年12

呼吸と変わらない状態に

シンガポールで生活していることもありオンラインで、話す機会が増えた気がします。（実際コロナ以降頻繁にする） 今日は「いいね（反応）少なくても発信してるよね」という言葉をいただいたので、それについて書きます。 サクッと１分で読めるので、ぜひ最後まで読んでください。 いいねや反応少なくても続けられる理由 今思いついた理由として ・反応が動機・目的になっていない ・モチベーションに頼っていない ・バズりにくい媒体で発信している という部分が挙げられると思います。 例えば、

仕事を作るのは簡単だ（言い聞かせ）

アクセルとブレーキの見極めが重要

あなたは行動することばかりに目を向けていませんか？   前々回「挑戦＝正しいワケではない」というテーマでお送りしたのでそれに関連した記事を書いてみます。 🔻その記事🔻 サクッと3分で読めますので、ぜひ最後までご覧ください。 🔻Threadsでは、端的に自分らしく生きる選択肢（場所・本・マインドなど）をシェアしているのでよかったら気軽にフォローしてください🌎🔻 さて今日は アクセルとブレーキの見極めが重要というテーマでお送りします。 基本行動した方がいいと思いますが

【濃密な動画】食べ物の表面しか見ていない

あなたは屠殺して魚や肉を食べていますか？ 9割が違うと思います。 昨日YouTubeで動画を見ていて改めて考えさせられたので共有します。 🔻Xでは、端的に自分らしく生きる選択肢（場所・本・マインドなど）をシェアしているのでよかったら気軽にフォローしてください🌎🔻 https://x.com/yumaanma/status/1786191684373770423?s=46&t=n81Y-oY9HZ0SzgU2XDKL4w さて今日は 「食べ物の表面しか見ていない」とい

挑戦＝正しいワケではない

少し前まで挑戦することが正しいような認識でいたことがある 自分が得ている情報が偏っている可能性もあるが 周りを見ても挑戦＝正しいような風潮があるように感じます。 正当化してる可能性もありますが、これについて自分の経験をもとに記事を書いていこうと思う。 🔻Xでは、端的に自分らしく生きる選択肢（場所・本・マインドなど）をシェアしているのでよかったら気軽にフォローしてください🌎🔻 https://x.com/yumaanma/status/17861916843737704

だから今日もnoteを書いている

最近よく、というか毎日noteを書いている 誰かに書けと言われた訳でもなく、淡々とキーボードをスライドしている。 前は一時「頑張って」書いていた時期もあったが、今は自然に楽しくて書いている。 どのような変化があったのか ▼音声配信はこちら▼ 4月下旬からシンガポール在住🇸🇬の僕の日々考えや気づいたことは音声配信でしているので、ぜひ聴いてみてください さて今日は 「今日もnoteを書いている」というタイトルでお送りします。 頑張ってnoteを書いていた過去 去年か

逃げることがダメだと思っているあなたへ

去年の夏 僕は会社から逃げました 3日前に送られてきたDMの一文から 「逃げることはダメだ」 と捉えている人がいたら伝えたいと思ったので書いてみます。 今思ってもホントに逃げてよかったと思っています。 ▼音声配信はこちら▼ 4月下旬からシンガポール在住🇸🇬の僕の日々考えや気づいたことは音声配信でしているので、ぜひ聴いてみてください さて、今日は 「逃げることがダメだと思っているあなたへ」というテーマでお送りします。 ※人の配信からインスパイア受けて、自分の経験をもと

運だとしても掴みにいってる

一昨日書いたnoteの中にある送られてきたDMに「フラフラ誘われたところに行って、海外で生活しながら仕事っぽいことさせて「もらって」」 と勘違いされて思ったことがあるので書いてみます。 ▼音声配信はこちら▼ 1週間前からシンガポール在住🇸🇬の僕の日々考えや気づいたことは音声配信でしているので、ぜひ聴いてみてください さて今日は 「運だとしても掴みにいってる」というテーマでお送りします。 突然ですが「僕がシンガポールにお金出してもらってフラフラ誘われるほどの能力のある人

英語の重要度が増す理由

本当に翻訳で生き残れる？ これはシンプルに僕自身の課題です。 翻訳などの技術が発達してきていますが 円安の影響もあり、より英語が必要になってきているのを肌で感じています。 「英語」について改めて考えるきっかけになると思うので、ぜひ最後までご覧ください。 ※英語話せなくても通訳を雇える人は見なくていいです。 ▼音声配信はこちら▼ 1週間前からシンガポール在住🇸🇬の僕の日々考えや気づいたことは音声配信でしているので、ぜひ聴いてみてください さて、今日は 「英語の重要度

お金を節約しているあなたへ

あなたは節約していますか？ お金の使い方は自由ですが、節約の仕方によってはチャンスを逃しているかもしれません。 「お金」「節約」について改めて考えるきっかけになると思うので、ぜひ最後までご覧ください。 ▼音声配信はこちら▼ 1週間前からシンガポール在住🇸🇬の僕の日々考えや気づいたことは音声配信でしているので、ぜひ聴いてみてください さて、今日は 「お金を節約しているあなたへ」というテーマでお送りします。 先日こんなアンケートを見ました。 Z世代で投資をしている人の