20:炭水化物 最&高

気分の波が激しい

昨日は雨のせいもありなかなかに落ちていて
『悲しい、何もしたくない』
今日は結構持ち直して
『わたし治ってきてるかも！
ってかやっぱ鬱ちゃうかも！』
なんて思ってややこしい

一昨日は元気モード、4日前は悲しみモードだったので本当に波打っている〰︎
今ホルモンバランスも加わっていて尚更の荒模様だ
自分に波浪注意報を出したい

〰︎

このホルモンバランスは厄介で過食も促進させる
女のダイエットを妨げ苦しめる超強敵

今日はもうなんか抵抗するのも面倒になってしまって完全に白旗を掲げ
朝チョコを喰らったうえに日中は流されるまま会社の食材を口に放り込んでいた
(勿論検査落ち品などで食べても支障のないもの)

9年も働いているんだからいい加減自社商品に飽きろよと思うが、なぜだか案外いけてしまう

糖質脂質の魔力は凄まじい

中でもやっぱり糖質(炭水化物)は最強だと思う
砂糖はマイルドドラッグだなんて言われるけど頷きしかない
酒、タバコはなくてもいけそうな自分だけど
糖質だけはやめられない

ちなみに非定形うつは糖質摂取過多になるらしい

わたしは定形に当てはまる症状と非定形に当てはまる症状が混在していてどっちなんかよく分からん　冬季うつかもしれない

今物質的に自分が依存してるなと思うのは糖質、脂質、あとカフェイン
全体的に昔よりはセーブしていってるけど
糖質が一番最後まで戦うことになりそうだ

あー
でも今日はもう開き直っていたので
食べながら、刹那的な快楽とわかっていても
『おいしー糖質最高ー！』
って思ってもたなー

お腹はちょっと出た気がするけど率直に言って
今幸せ

炭水化物最高

ミルクレープ食べたい

うそ
明日から頑張る