昨日と今日では、どんな変化がありましたか？

おはようございます！ビジネス作家の臼井由妃です。

他人の変化は目に見えてわかるのに、自分の変化は見ることができません。
大半の人は何かしらの結果を出して自分の変化を自覚する。また他人から、評価や称賛されることによって気づくのでしょう。
ですがそういう機会は頻繁にはありませんから、過去の自分と今の自分を比べてみましょう。

昨日、一月前、半年前、一年前……、今の自分を比べください。
自分の変化が小さくても落ち込まないでくださいね。

我慢強くなった。笑顔が似合う私になった。積極的に行動するようになった。素直になった。聞く耳を持つようになった。周りに流されなくなった。自分と向き合えるようになった。人や物に依存しなくなった。
「ありがとう」が自然に出るようになった……。
そんな変化をほめて下さいね。

自分の変化に気づく→自分を認める→自分を褒める。
これが、自分を好きになり、自信が持てるようになる好循環です。

～自分の変化に気づく→自分を認める→自分を褒める～
最後までお読み頂きありがとうございました。臼井由妃

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