毎日の気持ちは自分次第で楽しみに変えられるその訳・・・！

こんにちは！

ユキトです！

今回は気持ちは自分次第で楽しみに
変えられる訳についてです

気持ちは毎日変化するものです

この内容を読むことで

・気持ちの変化のつけ方

・気持ちが結果を作ること

・気持ちがマインドを作る

このようなことを学べます

気持ちがあまり乗らないって思う人は読むべきです

ですがこの内容を読まないでいると

・気持ちがマインドを作る方法が分からない

・気持ちが成果と結果に繋がることの重要性を知れない

・気持ちの変化のつけ方を知れない

そんな状態に・・・

“こんなことにならないためにも読むべきです”

気持ちの変化を利用できれば可能性は無限大

〈目次〉

①気持ちの変化

気持ちの変化についていけなく
毎日苦しい日々を過ごしていないですか？

・やる気が出ない
・成果が出ない
・不安になる
・自分にはできるのかな

このような状態になっていませんか…?

ですが気持ちの変化を知れば
なんでも楽しみに変えられるように！

気持ちに変化をつけることで楽しめられます

②気持ちの変化がマインドに

気持ちの変化がマインドに変わります

気持ちの変化ってマインドに大切だと

“気づいたんです”

気持ちの変化にマインドができると

・目標達成のためについて考える時間が増える

・目標に対しての行動量が増える

・軸がぶれない

このような状態になれます！

この気持ちに持っていくには

“目標を紙に書く”

日常的に普段から目標を書く人はあまりいません

目標をたてたのに期間が経てば
目標がなんだったのか忘れてしまう

“皆忘れてしまうものです”

人は1日に75％の物事やあったことことについて
忘れてしまうんです

まずは紙に書くようにすることで
頭に目標を植え付けることでマインドができる

・達成した姿を考える

もう一つのは達成した目標を考える

考えることがなぜいいの・・・？

“ドーパミンの分泌”

幸せホルモンと言われている
ドーパミンが出ることでやる気が起こり

“やる気に満ち溢れる”

このような状態に・・・

③気持ちの変化は行動に

気持ちの変化が出ることで行動に出ます

行動に出る特徴

・作業量が増える

・その目標を達成するための情報を集める

このような特徴があらわれます

“マインドが変われば行動も変わるんです”

マインドを変えていこう

最後に

マインドを変えたいって今思っているあなた！

“実践すれば必ず変われます”

マインドを変えれば行動が変わり

より可能性を楽しみにしていこう