＃30 自分にとって価値がある事にはストレスがたまらない。

私が好きな言葉です。
落合陽一さんがとある番組で言っていたのですがすごく心にスッと落ちた言葉でした。

ダイエットの価値観

ダイエットに成功する人、何度チャレンジしても失敗する人、この2種の違いは「価値観」が明確であるかどうか
そして「価値観の勘違い」をしていないかだと思います。

ダイエットに失敗し続けるひとは
「価値観」を持っていないか持っているつもりでもそれは自分の価値観ではなく他人の価値観かもしれません。

自分の価値観は何か

私は仕事を選ぶとき
「得意なこと」「趣味であること」「自分でルールを設けられる」という事が重要です。

私にとって報酬はオプションなのでどれだけ時給がよくても上記の条件を満たされていないと絶対続きません。

これまでどれだけバイトをとんできたことか...。
自分の価値観も考えず、お金がほしい!!ためだけにバイト選びをしていたからでしょう。

ちなみに、価値観にあった仕事をしていると自然と報酬もついてきます。
好きな事で稼げるということですね。

○あなたがこれまで一生懸命に取り組んできたことはなんですか??

○その時に大切にしていた条件や環境はどんなものでしたか??

この中にあなたの価値観が隠れているかもしれません。

ダイエットに活用する

価値観が明確になればそれをダイエットに活用するだけです。