マガジンのカバー画像

幸松の記事その他

121
日々感じたことや、考えたことなどを発信します。
運営しているクリエイター

2022年6月の記事一覧

92.【2ヶ月で8kg減】ダイエットを成功させる秘訣【食事・運動編】

 前回は、ダイエットを成功させるための、メンタルの持ち方や行動について解説しました。今回…

91.【2ヶ月で8kg減】ダイエットを成功させる秘訣【メンタル編】

先日ダイエットに成功することができました!! 結果は2ヶ月で8kg落とすことに成功しました…

90.「やること」を決めるとラクですよ

 人は時に迷います。迷っていなくてもなんとなく生活をしています。そして後悔するのです。 …

86.もし1年後死ぬとしたら〜グッバイ、リチャードを見て〜

皆さん自分の死を意識したことありますか?私は死を意識したことがあります。 「死んだらどう…

84.最近ハマっていること

はい、今回の内容は「最近ハマっていること」について話します。  えぇ、そうです。ただ私が…

81.筋トレはオススメです!!

私の趣味は、筋トレです。週に3回ほどはジムへ通い、トレーニングを行っています。  数ある趣…

75.落ち込んだ時には前向きな言葉を!!

落ち込んだ時、テンションが上がらない時は皆さんどうしていますか?  今回はわが家式の落ち込んだ時の立て直し方を話したいと思います。これは、私の妻の話で、よく仕事から帰ってくると仕事のことをひきずり、落ち込んだ状態で帰ってくることが多かったです。その時の解決方法を紹介します。 帰宅後は「最高だぜ!!」なんでこうなったか覚えていませんが、帰宅後は「最高だぜ!!」「楽しかった」などと前向きな言葉を言うようにすると、なぜか「本当に楽しかった」ように感じます。 こんな感じです。 私