ハイパーリンクに毒された脳ミソ🧠
最近、仕事でやらなくてはならないタスクが多く、今日も朝からバタバタバタ・・・。
シェアオフィス、お客様訪問、移動〜チャット、メール、電話、ウェブ会議、資料作成、などなど。
インターネットが普及して、Webサーフィンで、ハイパーリンクをクリックするだけで、どんどん好きな情報にジャンプする。
そのような行為が、当たり前になって、それに脳が慣れてきている。
「思考力」が弱くなったり、「集中力」が散漫になったり。
どんどんハイパーリンクをクリックするがごとく、次の情報にジャンプしないといけないような衝動に駆られる。
昨年読んだ「ネット・バカ」という本を思い出した。
朝にウォーキングをしながら、無心になってマインドフルネスしたり、
バレットジャーナルで、手書きノートに没頭したりしていると、
集中力が高まったり、没頭することで、落ち着きを取り戻せたりする。
あと、人間の脳は、「マルチタスク」はできないということ。
頭というCPUはひとつしかないし・・・w
いくつかのことを同時にやって、マルチタスクをしているつもりでも、
思考が分散されてろくなことにならない。
という、記事を休憩中に集中して書いているのも、ブレイクになって良いなと思った。
さて、あと2つほど、タスクを片付けるかぁ〜😭
©️Mahalopine
記事執筆のための、いろいろな本の購入費用として活用させていただきます!