『ストレス上等！』〜わたしにとってのhealthyの定義〜

常々思っていたことがある。
それは『healthy』の意味について。

健康な,健全な,健康そうな,健康によい,衛生的な,(精神的に)健全な,有益な,大量の,ばく大な

https://ejje.weblio.jp/content/healthy

調べるとまず最初に出てくるのが『健康な』。
当たり前です。
そういう意味なんで。
そんでもって、それ誰でも知ってるし。

そのあと出てくるのが『健全な』『健康そうな』『健康によい』などなど、、、ってひねりもクソもないやんけー！
まぁね。言葉の意味だから当たり前です。

だからこそ、ここからもうひとひねり！
いや、ふたつかな？
スパイラルしまくる？
ま、なんでもいいんだけど、とにかくそのさきにある何か。
それこそが自分にとっての『healthy』だと思うし、そこに辿り着きたい。

『healthy』って言われて浮かんだのはこれ！

ちょっとぐらいのストレスに負けなーい！

忙しくてちょっと寝不足になる。
時間がなくてごはんを食べそびれる。
うっかりミスをやらかす。
動きすぎてヘトヘトになる。
イラッとすることが重なる。

とか。
こういうことって毎日の生活でいっぱいある。
でも、こういうことが襲ってきても！
ちょっとぐらいストレスかかっても！
ニッコリ笑って「ストレス上等！」って言える。

それがわたしにとってのhealthy。

これがちょっとじゃなくて結構な寝不足とかになってくると、余計なものをストレス食いしてぷくぷく太ってくる。
からだが重くなって動かなくなる。
気持ちも軽くすさんでくる。
意味もなく、世の中に軽く腹をたてたくなる（わたしの場合）。

ここを超えると堤防決壊な感じ。
なので、このぐらいまでで気がついて戻ってこられるっていうのもhealthyの範疇かなー。

というわけで、healthyのために寝るのだ！
オー！おやすみなさーい！

あしたも、ちょっとぐらいのストレスには負けないぜっ！