#186 走る時間の捻出

2023年10月24日 06:22

おはようございます、山猿です。
次の疑問に答えます。

「走る時間がとれません。いつ走ったらいい？」

この記事でわかること
・走る時間の意外な捻出方法

はじめに

僕は陸上未経験。 子育て中の市民ランナーとして フルマラソンサブ3（3時間切り）を 達成しました。 
今は2時間40分切りに挑戦中です。

マラソンのタイムを狙うようになって
真剣に走ること6年。
夫婦共働き子育て世帯にとって
走る時間の捻出は喫緊の課題！！！

早起きして走るとか
通勤ランとか…

そんな情報は至るところに
出回ってますからね。

ってことで山猿流
走る時間の作り方いってみよう！

僕は走って実家に行く。
妻と子どもは車で実家て向かう。

ほら簡単w

実家ならシャワーもあるし。
着替えは妻に
車で持ってきてもらえばいいし。

はい、走る時間できました。

今日はサクッとここまで。

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

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