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循環させるために
今日は魚座新月を迎えます。
12星座の最後である、魚座。
自分自身の何か、もしくは誰かを手放し、卒業する。
そしてこれから始まる全く新しい世界に向けて
自分を刷新していくための内なる時間である感じがします。
私自身は今年入ってから
違和感として感じていることを言葉として書いたり、
もう感じたくないと思っている感情をじっくり観察してみたり、
古いパターンとして持っていた思い込みを意識にあげたりしていますが、
全てをきちんと認識した上で
全てを本音として見極めた上で
停滞している部分を切り捨てて
気持ちをクリアにしていきたいところです。
![](https://assets.st-note.com/img/1676874898499-gA4944yJ0b.png)
この週末、面白い気功に参加してきました。
だいぶ前に鎮魂禊行法を受けさせてもらった矢加部先生による
「禅密気功」。
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禅密気功は、
中国の長い歴史が生んだ導引術、漢方医学の経験と知恵を凝縮したもので、
代々家 門で唯一の「伝人」のみに受け継がれたものでした。
意識の鍛錬を通して、
本来、人間が固有に持っている 無限の潜在エネルギー「気」を開発します。
この潜在エネルギーにより、心身の健康を目指す気功です。
人間の根幹である「背骨(頚椎・胸椎・腰椎・仙骨)」の動きを通して
意念(意識)の鍛錬を図ります。
背骨は、人間の重要な内臓、器官と脳、延髄をつなぐ神経 幹線を保護しており、
その異常は、各器官の異常につながる大事なものです。
禅密気功を続けると、 背骨が強化され、異常に対する矯正作用が働き、
内臓、器官が健康になります。
(ホームページより)
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簡単にいうと、
背骨を動かしていくことで
性エネルギーを回していく、循環させていく気功です。
焦点を当てるのは、
「背骨」に加えて、「会陰」と「第3の目」。
やはり、大事な部分ってそこなんですよね。
![](https://assets.st-note.com/img/1676874898982-rIERJXrZSm.png?width=1200)
呼吸の力を使って性エネルギーを回していく。
これは私自身がやっている、
チネイザンやAFPにも通ずるものですが、
その力こそ人間が生み出せる最大のパワーだと感じています。
座って静かに微動している時間はとても気持ちがいい。
![](https://assets.st-note.com/img/1676874898793-ANHYwvqhma.png?width=1200)
さらに、
立って大きい動かしていく時間も
私にとっては大好きなベリーダンスと似ているので
とても楽しいし気持ちがいい。
意識してエネルギーを回していくと
外に広がっていきます。
そしてそこから
常に喜びがあり、恍惚とした法悦の状態に入り、
それによって社会に貢献していく。
内なるエネルギーと天地のエネルギーが融合して
それを外の世界に出していくことこそ
素晴らしい循環を生み出すもの。
![](https://assets.st-note.com/img/1676874898479-lo3Unw2fjH.jpg?width=1200)
「気持ちいい〜、楽しい〜」
矢加部先生も仰っていました。
それが基本だということ。
私は修行癖が強いので、
何かを一生懸命やり遂げる、
言われたことをきちんとこなす、
頑張って最後まで力を抜かない、
そんなことをしがちだけれど、
結局、
楽しくないと、気持ちよくないと、
「今ここ」から外れてしまって
意識がどこかに行ってしまうことになる。
もっと気持ちよく、
もっと楽しく、
それを頭の片隅に置いて、
この禅密気功も生活に取り入れていきたいなと思います。
魚座のシーズン、
自分の中にあるものを話し、放し、離し、
肉体にある不要なものを動かし、発散し、
毎日気持ち良い状態で過ごせるように
意識していきたいですね!
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