【江戸時代ダイエット】第20回　筋肉痛は筋肉使った証拠だ　86.5

皆様皆様こんばんわ、おはようございます、こんにちは！星野です。

今日は、なんと昼の13時くらいまで眠ってしまった！かなりぐっすりと、そして全身から悲鳴が。
理由は明白。一昨日から、朝の4時だの5時だのに起きて、「地獄の11分」とかね、そういうワークアウトをやってですよ。いきなりだったので身体がビックリしたから。

これはいけないよ、ということで、今日は身体を休める日にした。自炊ももうやんない！
筋肉痛について言えば、まさに、筋肉を使った証であり、しかもそれが1日や
2日で出てくるのは、まだまだ若い証拠！と、考えよう前向きに！

…… しかし、1日の半分をロスするって、かなりヤバいな。まさにフルスイングで人生の貴重な時間を棒に振った気分だ。人生棒振り大会があればおそらく準決勝くらいまでいけるぞ。

体重も、誤差の範囲とは言え上り調子。コイツはいけませんね、ということで、今日はもう眠って、明日はまた5時とか6時に起きて、また始めることとしたい。
…… しかし、さすがに4時半起きはヤバすぎた。どんだけ老人ライフだよ。前に、どこの新聞かは忘れたが投稿川柳欄にあった句を思い出した。

午前4時　息子就寝　祖父起床

さて。食事は。

・ブランチ。というかもう13時半すぎなんだけど。
近所の「鳳園」という「町中華」でのチャーハン！
ここ、なにが美味いって、ああだこうだ言えないのだけど、とにかく美味い、まさに「街の中華屋さん」。たまに無性に食べたくなる。今日は、なぜか起きた時から「鳳園のチャーハンだな」と身体が求めていたので従った。まさにジャストであった。

・夜。
もう自炊する気力もなく近所のスーパーで。
「カレー南蛮丼」最高すぎですねこれ。私は「蕎麦屋のカレー」が、ほんっとうに大好きなんです。もはや和食。
その後、「マグロ叩き」を食べつつ、ビール（350mm）2本と、日本酒を1合半飲んだ。

それではみなさま、やはい時間ですがおやすみなさい…… 

では、ここから有料スペース！おカネください！w
正直いってなにもありません！読まれた上で、200円だけ来月のケータイ料金に上乗せされてもいい、という方は、ワンクリック、お願いします。
してくれたら私に200円入る！ありがとう！本当にありがとう！