僕の朝

僕の朝は5〜6時にスタートする。
療養休暇中とはいえ、朝寝坊は復職のためによくはない。だからこの時間に起きるようにしている。

やることは大抵決まっている。
1　お湯を沸かす
2　その間に洗顔と歯磨き
3　白湯を飲む。
4　瞑想5分
5　朝食
このルーティンはできるだけ崩さないようにしていきたい。

ちなみに、妻は午前中には大抵起きない。というより起きることができない。低血圧ではないものの、メンタルの関係で起きることができないのです。
だから、この午前中が僕の自由時間。この時間に娯楽を楽しんだり掃除をしたりする。

これが僕の朝です。