最近、集中コーチングを３ヶ月間受けていた。 驚くことばかりで3ヶ月間、どっぷりと自分に向き合う時間。 コーチングって聞いて自己啓発だよね。と、言われることが多いのだけど、そんなことは決してない！コーチがいてクライアントの話を聴く。聴くのだけど、聴くだけではなく大切な質問もついてくる。 今回、私のコーチは私より若いのだけど、心に刺さるしつもんを投げかけてくれる！ 言い訳して逃げることなく、自分と向き合う。 自分の中の違和感にも気付く。気付くと心が変わっていく。 自分が
夫婦2人で住んでいたどちらかの親が、 それか、1人暮らしだった親の介護が始まった。 いつかは介護する立場になると考えていたけど、まさか今だとは思ってなかった… そんなお話しをデイサービスで、お年寄りをお迎えに行った際に主に介護をされている方々から伺うこともありました。私は、ただお年寄りをお迎えするのがお仕事ではなく、介護をされているご家族の介護に対する悩みや不安を軽減することが仕事だと思って接してきました。 介護は、子育てと違っていつ終わるか分からないです。介護の大変さ
皆さん、ピラティスってご存知ですか⁇ ヨガに似ているのだけど大きく違うのが、呼吸法です。腹式呼吸ではなく胸式呼吸です。またリハビリの要素もあって身体が整います。 そのピラティス身体の体幹を鍛えたい私にとって、ぴったりくるエクササイズでした♡ 体幹大事です。 将来、誰かの介護を受けるかもしれない、 私にとって息子の言葉は、心に刺さるんですよね。 「お母さんが介護を受ける時も痩せてないと、俺が大変になるんだよ！！！」 私を介護してくれる気でいるようなのだけど、まだまだ
１７歳、高3の息子に「お母さん、俺のこと20代で産んでくれたら良かったのに」と、いきなり言われたので、20代だと何か良いことあるの？と聞いてみた。 答えてくれた… 「俺の生活が整ってから親の介護をしたかったと思って、30代よりも20代で産んでくれたら良かったのな」 ごもっとも！！と思うのと、将来の私達の介護のことを考えてくれてたことに感心してしまいました。 もちろん息子だからと頼りきるつもりはないのだけど、私自身、自分の介護を人任せにせずに考えていかなければと切に思った
最近、立て続けに大好きな方たちの看取りがあって、心にぽっかりと穴が空いたような寂しいと感じてました。 1人の方は、30年近く施設で暮らしていた方でした。若い介護職員さんが、まだ自分達は産まれてなかったと口々に言ってるのだけど、30年前の私はバブル期で軽やかに仕事をして遊べていた楽しい時代でした。 その頃の私 ワンレンソバージュが流行ってましたね。 バブル期で初任給も今の若い人達よりも頂いていたように思います。恵まれてましたね。この頃は看取りとは関係ないサービス業をしてま
