腸内環境に酒粕ミルク🥛

腸内環境を良くするために、
久しぶりに酒粕ミルクを作って飲みました☕︎

鍋に、
・酒粕
・砂糖
・ミルク
を入れて、温めて出来上がりです😉

酒粕が腸内環境改善とお肌に良い効果があるそうなので、これからちょいちょい取り入れていきたいと思いました🌟

参考文献はこちら↓

「酒粕」をある時間に食べるだけで「便秘解消」できる方法

https://sakereco.info/ja/effect-of-sakecake/

…ちなみに、「ある時間」とは、
寝る前でした🕐お試しあれ🌟