腸内環境に酒粕ミルク🥛
腸内環境を良くするために、
久しぶりに酒粕ミルクを作って飲みました☕︎
鍋に、
・酒粕
・砂糖
・ミルク
を入れて、温めて出来上がりです😉
酒粕が腸内環境改善とお肌に良い効果があるそうなので、これからちょいちょい取り入れていきたいと思いました🌟
参考文献はこちら↓
「酒粕」をある時間に食べるだけで「便秘解消」できる方法
https://sakereco.info/ja/effect-of-sakecake/
…ちなみに、「ある時間」とは、
寝る前でした🕐お試しあれ🌟
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