深夜までヨガをする教師たちのLOHASな時間
今日のオンライン講座はヨガでした。
タイ在住の講師のYちゃんのヨガは最高の癒しの時間です。
心地よい声に誘導されて、自分の呼吸を意識し、地面に沈む自分の身体を感じながら、瞑想しました。
呼吸に集中し、自分と向き合う時間は大切なんだなぁ、と実感しながら、途中何度も寝落ちしかけてしまうほどホワホワと幸せな時間でした。
こんな幸せな時間をイメージしてAIに描いてもらいました。それぞれの人物にイメージカラーとイメージした花が置かれています。
どれが私でしょうか（笑）
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