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強そうで弱いわたし メンタル Yuka Matsushima

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強そうに見えるわたし。 でも弱いんです。 日頃思っているメンタルな話をたっぷりつづります。 みなさんの心が少しでも軽くなりますように。
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人生の敵を倒せ!心理学的に言うと、不安と興奮は同じ感情だった!

noteのAI機能でこの記事を3行にまとめてみた ・ 不安と興奮は同じ感情であることが心理学的に…

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もうふたふんばり

指導者の立場からも、オーディション番組にはまっています。私が韓国のオーディション番組には…

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料理でコントロールを取り戻せ!

私、ずっと忙しすぎて、毎日やらなければいけないことに振り回されていたんですね。しなくちゃ…

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果たして私は憧れの女性になりたいのか

以前ビジョンボードを作った時に、私の理想像として、夏木マリさんを写真に選んだ。ビジョンボ…

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