書籍と助産師さんの教え：分娩時のいきみ方
明日はついに計画無痛分娩です。
最近は本を読んだり動画を見たりしています。
分娩時のいきみ方は、第一子の時は、助産師さんに教えてもらったり、練習したりしました。
年子ですが、既に若干忘れかけています。
今回は、『産婦人科医きゅー先生の本当に伝えたいこと』が勉強になったので、一部内容と感じたことを記載します。
参考書籍サクッと読みやすく、基本的な内容がまとめられています。
妊娠出産に不安がある初産婦の方には特にお勧めです。
上手ないきみ方のコツ
✅姿勢
これはなかな
