ゆとりのある暮らしのために試すこと

【 ゆとりのある暮らしのために試すこと】

ゆとりのある暮らし。と言われてどんな暮らしぶりを思い浮かべますか？

欲しいものがなんでも手に入る財力？
誰もにうらやましがられる交友関係？
完璧な肉体美？

何があると、人は「ゆとり」を感じられることができるのでしょうか。


辞書的な言葉の定義から考えると、
ゆとり…『物事に余裕があって窮屈でないこと』

分解すると
ゆとり＝余裕 × (-窮屈)
となる。
※×の理由はどちらの値が０だとゆとりの条件を満たさないため

余裕とは「あせらずゆったりしていること」
窮屈とは「気持ちがのびのびしないこと」

つまり
①あせらずゆったりしている
②気持ちがのびのびしている
を満たせば、ゆとりのある状態と言えそうですね。


（解決後の理想や姿
ここまで理解できればあとは、①②を阻害している要因を減らしていくのみです。

①については、
・あせりの大元の要因に向き合っているのか？
・そもそもゆったりすることをきちんと目指しているのか？
②については
・日々、自分の気持ちに正直に向き合っているのか？
・自分がのびのびできる環境を作れているのか？

こんな感じの質問を自身にすると、「ゆとりのある暮らし」に近づけるのではないでしょうか🤔
お悩みの方はぜひぜひ試して、感想をください😋笑

#夏の自由研究