スーパーデトックス

昨日はインスタライブで
潜在意識についての
新たな気づきを話しました！

が、あまりに感覚的すぎる話で
こりゃあリアルで伝えないと
伝わらないな！と痛感😅
アーカイブなしにしました🙇‍♀️

リアタイできなくて
アーカイブもないなんて😢と
メッセージくれた方もいて💦
ごめんね🙏💦

それでもこのことは
落とし穴とゆうか、
盲点であり核心突いてるな、
って思うのです。

気づいたからには
あたしも実験しますよ〜✨
結果をまたシェアするね。

で、ストーリーズにも
書いたんだけど、
ここ数日を振り返ってみると
まぁいろいろありまして。

スーパーデトックス週間でした。
もうね、全然気分が違う。

なぜなら、
あぁ、あたしこのために
生きてたんだ、
もう死んでもいい、
みたいな気持ちに
なったことがあって。
（いや、まだ死なないけど笑）

なんでそれが起きたのか、
考察してみたよ。

まずはこんなことをした。

・内観
・心のエステ
・感情をちゃんと吐き出す
・自分の価値観と向き合い直す
・深層心理深掘り
・親と話す
・潜在意識の認識刷新
・自分責めの正体判明
・アウトプット
・全集中の創作

これ全部、デトックスに
なってたんだよね。

デトックスすると何が起きるか、
って話なんだけど、
心がどんどん軽くなる分
起きる現象が変わっていって
自分の気持ちも晴れていく。
晴れてるからまた
全てのことに感じ方が変わる。
変わるからまた現象が変わる、
ってゆう好ループ。

マインドってね、
無理やり変えても変わらないのよ。
かと言って何もしなかったら
それもまた変わらないよね。

つまり、自分ができることって、
その「きっかけ」を作ること「だけ」なの。

きっかけだから、
なんか遠回りに感じるから
やらない人が多いのかもだけど、
本当は近道なんだよなー。

だからとことん
デトックスすることを
おすすめする！

デトックスしまくってたら
勝手に人生はうまくいく。

だって、うまくいくのが
デフォルトで
生まれてきてるんだから笑

とゆうわけで、
何回かに分けて
あたしがやったことを
詳しく書いていこうと思うよー！

番号振ろう笑

1.内観
2.心のエステ
3.感情をちゃんと吐き出す
4.自分の価値観と向き合い直す
5.深層心理深掘り
5.親と話す
6.潜在意識の認識刷新
7.自分責めの正体判明
8.アウトプット
9.全集中の創作

まずは「内観」だね。
これはさんざん言ってるけど
内観なくして何も成立しない、
です、はい。

内観ってのは、
ただただ自分の感じてることを
真っ直ぐに正直に
何のジャッジもせず
見ていくこと。

肯定しない、否定しない、
ただ感じてみる。
自己対話と言ってもいいかな。
もちろん、感情も湧くし、
ジャッジもしてしまうけど、
大事なのは、そのジャッジが
先に来ないこと。

後からジャッジしてもいい、
だけど、その瞬間は
真実だけを見ること。

自分はこんな風に
感じてるんだね、
心の中にはこんな想いが
あるんだね、ってだけ。

当然、その後に、
そんなこと思ってる自分、
に対して、良いとか悪いとか
出てくるよ、人間だもの笑

でも、
それを良いとか悪いとか
判断している自分に対しても、
そのまま理解してあげると、
なんでそれ良いと思うんや？
なんでそれ悪いと思うんや？
と、疑問が湧いてくる。
（これ自然に、ね）

そしたらもうほぼジャッジは
外れてるんだよね。

内観って心を整えるためにも
すごく大事なんだけど、
もうひとつ理由があって。

それは宇宙レベルの視点を得るため。
（お、またスピっぽい笑）

宇宙って遠いお空に
アクセスすることじゃないんだな。
自分の中に深く潜っていくと
そこが宇宙に繋がってるのよ。

お空見上げても
何も変わらないのは
そうゆう理由。

宇宙は自分の奥底にある。