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適応障害レポまとめ

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適応障害で2度目の休職をスタートした私の、日々のレポート。
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#桜

私にとっては歌うのが一番のストレス解消法【適応障害レポ】

私にとっては歌うのが一番のストレス解消法【適応障害レポ】

こんにちは、いかです。

休職72日目。
調子に乗って食べたら、気持ち悪くなっちゃった日。

今日のできたこと1、洗濯など

今日も朝はなかなか起きられず。
中途覚醒や悪夢がぶり返しているような感じです。

それでも9時にはもぞもぞ起き出します。
ご飯を食べて、溜まっていた洗濯をしました。

白の服ばっかりがハンガーから落ちるので、割と大きめの声でうなりました。

2、散歩

お昼ご飯は、豆腐が賞

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人生で初めて「失うものがある」決断の場面にいる【適応障害レポ】

人生で初めて「失うものがある」決断の場面にいる【適応障害レポ】

こんにちは、いかです。

「時系列順に更新しなければいけない」
「ちゃんとその期間を詳細にレポートしなければいけない」
という、私の中で頻繁に発動される謎のこだわりが邪魔をしてしまい、なかなか更新まで進めないという状態にありました。

でも、思ったんです。
「別に時系列順でなくてもよいのでは?」
「別に詳細に書かなくてもいいのでは?」と。

書きたいこと(印象的なこと)は日が空いても書けるだろうけ

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