【読書】『呼吸がすべてを整える』
呼吸法の研究を40年続ける齋藤孝先生の最新著書。
心と身体、身体、人間関係、生き方までも呼吸で整える事が出来る。

テーマ事にコンパクトな項目ごとに書かれていて読みやすいです。またレビューを書きたいと思います。