太陽礼拝

ヨガで太陽礼拝ってポーズがあるんだけど、そのポーズをゆっくりと行うと、とっても心地が良い。

私はヨガに詳しくはない。

このポーズの名前と動きを知ったのは、だいぶ昔に発売された、Wii FITだった。

それでも、太陽礼拝、という言葉が、なんとなく綺麗で好きだな〜と思っていた。ポージングも、慣れないながら行うと、すごく心地が良かった。

ストレッチの動画や、ヨガトレーニングをしている方がお話しな