ビートルズのUNIQLOパトロール｜日記

7時にお目覚め。
前日寝不足だったのと、これ絶対雪が溶けてないな？と思える寒さのため8時までベッドの中でグダグダし、その間に潔くホットヨガのキャンセルを遂行する。無理はしない。

寝起きで腹が鳴る。最近常に腹が減っている気がする。
ちゃんと食事はとっていいるが、自炊中心で胃に負担がかからないようにしているのが奏功しているのか最近すこぶる胃腸の調子が良い。
また、わたしはストレスや不安を感じると一瞬