目標とゴール

この本を読んで思い出したことをシェアします

先日、ヨガを長く指導している方と話して「ヨガをしていると本来のゴールを見失ってしまう事がある」と話していた。目標が先行してしまい、本当はどうなりたかったのかが曖昧になってしまう。

僕は以前のブログでヨガを通して「幸せ」「豊かさ」を感じてもらう、思い出してもらうきっかけを作りたいと話した。多くのお客様は「ダイエット」「運動不足解消」「姿勢改善」「リハビ